Das private Rohkostportal nicht nur für Rohkostkinder.

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Früher oder später erwischen wir Sie mit gesunder Ernährung

Es gibt einige gute Bücher und Webseiten über gesunde Ernährung und auch Rohkost. Die Entscheidung, wie Sie sich ernähren und in welcher Form Sie Rohkost praktizieren, können und wollen wir Ihnen nicht abnehmen.
Dieses Portal soll auch nicht erklären, was das Richtige für Sie ist, nein, es ist als Sammlung von Erfahrungswerten zu verstehen, wodurch Sie das individuell Richtige für sich und Ihre Kinder finden können. Vertrauen Sie Ihrem eigenen Körper, seien Sie ehrlich zu sich selbst. Probieren Sie aus und Sie werden feststellen, was Ihr Weg ist.

Wissen was man is(s)t

Auf der Zutatenliste eines Lebensmittels sind sie leicht zu finden: Zusatzstoffe. Dort sind sie mit E-Nummer oder ihrem Namen aufgeführt. Doch um was für Stoffe handelt es sich eigentlich?
Was ist ihre Aufgabe, wie werden sie hergestellt und sind sie gesundheitlich bedenklich?
>> Die Verbraucher-Initiative klärt auf

8 Gründe auf Milchprodukte zu verzichten!

Viele Menschen, darunter auch Vegetarier, konsumieren immer noch grosse Mengen an Milchprodukten. Hier sind 8 Gründe dafür, Milchprodukte vom Speiseplan zu streichen:

1. Osteoporose
2. Kardiovaskuläre Erkrankungen
3. Krebs
4. Diabetes
5. Laktose-Intoleranz
6. Giftigkeit von Vitamin D
7. Kontaminierung
8. Gesundheit von Säuglingen und Kindern

Lesen Sie hier die ausführliche Abhandlung

Jedes fünfte Kind in Deutschland ist zu dick!

Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen ist ein Problem, das immer mehr um sich greift. Die Tendenz ist steigend - Fachleute sprechen bereits von einer Epidemie.

Seit den 80er Jahren hat sich der Lebensstil in Deutschland und anderen europäischen Ländern mehr und mehr verändert. Kinder verbringen immer mehr Zeit vor dem Fernseher oder dem Computer und bewegen sich zu wenig. So genannte Kinderlebensmittel enthalten oft zu viel Fett und zu viel Zucker und Rohkost wird
kaum in den Speiseplan eingebaut.

Kinder, die sich richtig ernähren, haben eindeutig Vorteile im Kindergarten und in der Schule. Sie haben grössere Leistungs- reserven, müssen nicht mit den Belastungen durch Übergewicht kämpfen und schaffen sich eine gute Grundlage für Gesundheit und Wohlergehen in späteren Jahren.

"Die junge Generation wird die erste sein, die vor ihren Eltern stirbt"

Es ist an der Zeit, etwas zu tun...

>> Lesen Sie jetzt den Artikel von Renate Künast

Rohkost-Kinderernährung

Kinderernährung sollte lebendig und schmackhaft sein.
Wir wollen unseren Kindern nicht nur Nahrung geben und sie irgendwie am Leben erhalten, nein, wir wollen ihnen die Vitalstoffe geben, die sie für ein gesundes Wachstum und ein geistig reges Leben benötigen. Die rohköstliche Ernährungsmethode ermöglicht in der heutigen Fast-Food-Gesellschaft einen idealen Lebenseinstieg.

>> Gesundheitsberater Urs Hochstrasser

Unser Buchtipp: >> Jetzt kaufen: Kinderernährung lebendig und schmackhaft

5 am Tag
Wir freuen uns, dass auch bei den Vollköstlern ein gewisses Bewusstsein Einzug hält. Die Kampagne zeigt, dass Obst und Gemüse unverzichtbar sind.

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>> Leser-Statements

Warum Rohkost?  -  Und für wen? Auch, wenn die Rohkosternäh-
rung nur eine von vielen Mög-
lichkeiten ist, bewusst zu leben und zu geniessen,  kann man damit sein Leben ein Stück selbst in die Hand nehmen. Doch warum sollte man das tun wollen?
>> hier zum ganzen Statement
Vera Emmrich
(Büro Bernd Bieder) Baselife.de

“Liebes Team von "Erdbeer-
kinder", im Rohkost-Wiki werden seit einigen Jahren Informationen rund um das Thema "Rohkost" zusammen-
getragen..”.>> jetzt den Artikel lesen
Susanne Olesch Rohkost-Wiki

“Hallo, erstmal ganz grosses Kompliment für Eure tolle
Seite!!! Sie hilft mir enorm weiter bei der Umstellung meiner 7 Monate alten Tochter auf feste Nahrungsmittel...eine kurze Info bzgl. Vit B12..”
>> mehr lesen Sie hier
Susanne Muncke
Dipl.-Ing. (FH) Augenoptik
Contactlinsenspezialistin
Visualtherapeutin

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