Erdbeerkinder-Rezepte, Rohkost Rezepte


	Home

	Ernährung

	Rohkost

	Vitamine

	Mein Rohkostkind

	Speiseplan

	Obst & Co.

	Shopping

	Rezepte

	Rohkosturlaub

	Raw- Restaurants

	Therapeuten

	Rohkost Bücher

	Kinder-Spiele

	Fitte Kinder

	Zitate

	Links

	Kontakt

	fruitmets

	Impressum


		Das private Rohkostportal nicht nur für Rohkostkinder.


Was ist Rohkost? \| Buchtipp \| Frucht des Monats \| Kinder-Rohkostrezepte


	Rohkost-Rezepte: Food der nächsten Generation


	Hier finden Sie ein paar Mix-Rezepte, die unser Sohn sehr gern mag. Es sind Rezepte zum Mixen, d.h. entsprechend des Gerätes sollten die Zutaten zerkleinert beigegeben werden.

Rezepte für die Flasche und Brei

Gazpacho-Mix

1/2 rote Paprika (entkernt und geschält)
1 grosse Tomate
1/2 mittelgrosse Gurke ungeschält
1 grosse Avocado
2 Zweige Petersilie
1 kleinen Apfel
3 Möhren (in Scheibchen)
alles in den Mixer geben und gut pürieren (kann aus der Flasche mit Breiaufsatz getrunken werden oder dann als Brei löffeln).

Lieblingsdrink:
3 Möhren
1 grosse Avocado
1 Stück Selleriewurzel
1 kleiner Apfel
1 kleine Banane
1 Pfirsich
1/4 rote Paprika (geschält und
entkernt)

Kleiner Feigling
3 Möhren
4-5 frische reife Feigen
1 Avocado
2 Birnen
mixen.

Gemüse-Mix 2
4 Möhren
1 kleine Avocado
1/4 frische Rote Beete
1/4 kleine Selleriewurzel
1 kleiner Apfel
1/2 rote Paprika (entkernt und
geschält)
1/2 Tomate
mixen.

Bananen-Pott
2 Bananen
2 Äpfel
1 Avocado
mixen.

Fun-Mix
4 Möhren
1 Tasse frische Sprossen (Alfalfa, Buchweizen, Radies etc.)
1 Avocado
1/4 Fenchelknolle
1 Banane

Sprossen-Mix
1/2 rote Paprika (entkernt und geschält)
1 kleine Tomate
1/2 Tasse Alfalfasprossen
1 grosse Avocado
2 Zweige Petersilie
1 kleinen Apfel
3 Möhren (in Scheibchen)
1 Stückchen Selleriewurzel
mixen.

Apfel-Mix
4 Möhren
2 grosse Äpfel
1 Avocado
alles fein pürieren!

Gold-Mix
3 Möhren
1 grosser Pfirsich
3-5 Aprikosen
1 kleiner Apfel
1 kleine Banane
mixen!

Blatt-Mix
3 Möhren
1 Avocado
1 Tasse frische junge Spinatblätter oder Feldsalat
1 Banane
1/2 grüne Paprika (entkernt und geschält)
1/2 kleiner Apfel
mixen!

Tropic-Mix
3 Möhren
1 kleine Avocado
1 Tasse frische Ananasstücke
1 Kiwi
1 Tasse Mango-Stücke
1 Schnitz Papaya
mixen!

Trauben-Kehlchen
4 Möhren
1 Tasse Weintrauben (rote oder gemischt, entkernt)
1 Apfel
1 Banane
mixen.

Herbst-Mix
3 Möhren
2 grosse Sharonfrüchte (Kaki) geschält
2 grosse Chirimoyas
1 Avocado
mixen.

Natürlich können Sie je nach Geschmack die Anteile verändern. Probieren Sie aus - es schmeckt.


	>> Weitere Rezepte für Rohkostkinder, die schon Zähnchen haben, finden Sie hier (klicken)


	The Raw Recipes for Kids e-book includes delicious, kid friendly, raw recipes for meals, snacks, deserts, and beverages. Here are few of the yummy recipes you can look forward to:

		No Cook Pizza, Fruit Leathers, Coconut Macaroon, Carrot-Jicama Nori Rolls, Key Lime Candy Bars, Creamy Celery Soup, Chickpea Crunchies, Brownie Balls, Fruit Parfait With Raw Whipped Cream, Banana Cream Pie, Carrot Raisin Snack Bars, Veggie Soup, Yam I Am Chips and Raw Hummus

		Raw Recipes for Kids


	Home \| Empfehlen Sie uns weiter \| RohkostIrrtümer \| Ratgeber & Bücher \| Partner \| Leser

>> Leser-Statements

aktuelles Warum Rohkost? - Und für wen? Auch, wenn die Rohkosternäh-
rung nur eine von vielen Mög-
lichkeiten ist, bewusst zu leben und zu geniessen, kann man damit sein Leben ein Stück selbst in die Hand nehmen. Doch warum sollte man das tun wollen?
>> hier zum ganzen Statement
Vera Emmrich
(Büro Bernd Bieder) Baselife.de

“Liebes Team von "Erdbeer-
kinder", im Rohkost-Wiki werden seit einigen Jahren Informationen rund um das Thema "Rohkost" zusammen-
getragen..”.>> jetzt den Artikel lesen
Susanne Olesch Rohkost-Wiki

“Hallo, erstmal ganz grosses Kompliment für Eure tolle
Seite!!! Sie hilft mir enorm weiter bei der Umstellung meiner 7 Monate alten Tochter auf feste Nahrungsmittel...eine kurze Info bzgl. Vit B12..”
>> mehr lesen Sie hier
Susanne Muncke
Dipl.-Ing. (FH) Augenoptik
Contactlinsenspezialistin
Visualtherapeutin



	Praxis für Ganzheitliche Gesundheit in Barum zeigt Wege zum veganen Leben. Dieses Haus ist als Ort der Heilung konzipiert... >> Zur Therapeuten-Liste



	Warum gibt es so viele kranke Menschen, aber in der freien Natur keine Tiere mit Karies, Multipler Sklerose, Arthritis etc? Dieser Frage geht Guy-Claude Burger in seinem Buch nach. >> Die Rohkost- Therapie



	Was sind Erdbeer- kinder? Erdbeer- kinder sind vegane Rohköstler. Rohkost ist sprachlich ein ziemlich rohes Wort und daher haben wir uns ein Pseudonym einfallen lassen. Fruchtig, gesund, vital und überzeugend - eben lecker wie Erdbeeren! >> Zum Erdbeerkind



	Vitamine zusätzlich zur Rohkost? Wir sind dafür. >> Die Wichtig- keit der Vitamine und wo sie drin sind.

Bookmark Buttons